Si veus que estàs estancat en el PRESENT, atrapat en el PASSAT (experiències que t’han marcat, patrons familiars...) o angoixat pel FUTUR, necessites entendre’t o conèixer-te més, si vols resoldre qualsevol situació que no et permet avançar, tens sensació de culpa, soledat, falta de confiança, pors, ansietat, desmotivació, si et costa fer amics, vols millorar les teves relacions i eficàcia social... A PSICO-3 et podem ajudar a trobar les eines que necessites i a trobar solucions, per tal que aconsegueixis trobar-te millor amb tu mateix/a i amb el teu entorn.
El nostre objectiu és ajudar a trobar el benestar emocional i personal de cadascú, trobant estratègies d’afrontament en situacions difícils i acompanyar-vos en el procés de l’autoconeixement, creixement personal i acceptació.
A vegades no només hem d’abordar allò que és visible, si no l’arrel invisible del que et fa demanar ajuda.
A psico3 enfoquem el procés terapèutic des d'una perspectiva integradora, ajustant el tipus d'intervenció a les necessitats de cadascú. Ens centrarem a explorar, a través de la introspecció, el recorregut vital de la persona, posant especial atenció en la pròpia experiència i en l'esfera emocional que l'acompanya.
Els factors psicològics i emocionals juguen un paper molt important en les manifestacions físiques i malestar personal. No podem separar, en la nostra vida, el nostre cos de la nostra ment. Hi ha una interconnexió entre el que pensem, el que sentim (emocions) i el nostre funcionament físic.
Treballem: conflictes de parella, ansietat, trastorns adaptatius, trastorns de l’estat d’ànim, trastorns de personalitat...
